7月19日ふれんどサロンを開催しました☆
今回も前回のふれんどサロンに引き続き、感染症対策のため、
地域の方々のみのご参加となりました。
ふれんどサロンはリハビリ職員が中心となり、健康体操やリズム体操などを実施し、
地域の方々とつながりを持てる交流の場として好評をいただいております♪
今回のプログラムは
準備体操
リズム体操（ソーラン節）
ペットボトル体操
リズム体操（青い山脈）
です♪
音楽に合わせて体を動かす体操や、小物を使った体操など
無理せず体を動かせるプログラムを実施。
毎回違った内容をリハビリ職員が考案しています。
準備体操では座りながら上半身を動かす体操、
立って下半身を動かす体操を行いました。
リズム体操では、ソーラン節に合わせてうちわを使って体を動かしました！
そして今回初めての試み、ペットボトル体操。
ビー玉と水を入れたペットボトルを使った体操です。
水を入れ重さをつけることでダンベル代わりになり、
適度な負荷をかけることができます。
また、見た目が涼しげなので夏にぴったりの体操です☆
ご参加いただいた方々からも好評でした^^
今回も感染症対策・熱中症対策をしっかりと行い、開催させていただきました。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
今後も地域の方々が気軽に足を運べる場所を目指し、
ご参加いただく方々に安心して来園していただけるような交流の場を作って
いきたいと思います。
