4月20日（火）、ふれんどサロンを開催しました！
前回のふれんどサロンは去年の11月に8ヶ月ぶりに開催しました。
そこからしばらく、感染症対策のために中止を余儀なくされていたため、
今回も5ヶ月空いての、久々の開催となりました！
前回に引き続き、今回も地域の方のみの参加で、人数も10名程に制限し、
しっかりと距離をとり、感染症対策をとった上での開催でした。
今回のプログラムはこちらです☆
まずはストレッチ体操で体をあたためます！
上下左右に体を伸ばします！
これだけで結構スッキリします^^
スペシャル体操ではうちわを使い、『ソーラン節』を流し、
音楽に合わせて体を動かしました！
動きを覚えるのがなかなか難しかったですが、みなさまスムーズに体を動かしていらっしゃいました！
タオル体操では、タオルを用いて上半身を伸ばしたり、足でタオルをつかんだり、体全体を動かしました！
タオルがあればどこでもできる体操なので、ぜひご自宅でも実践していただきたいです♪
最後は超スーパースペシャル体操！
たくさん体を動かしたので、最後はゆったり整理体操です☆
『うみ』を流しながらゆっくりと体を動かし、クールダウンします。
久しぶりのふれんどサロン、参加した方々に楽しんでいただけていたら幸いです^^
次回は5月に初のオンラインでの開催を予定しております。
感染症対策のために、交流の場が少なくなりがちですが、
良友園ではそのような状況の中でも、地域のみなさまと関われる場を
出来る限り作っていきたいと思います。
