春の薬膳ランチ 春は、冬のあいだ内にこもっていた生命力を外に向け、活動し始める時期です。 心身のバランスがくずれやすい時期でもあります。 そこで先週は、「春の薬膳」として、 肝臓の働きを整える食材、血を補う食材、体を潤す食材を使った献立…続きを読む
